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配方奶一定要喝到 3 歲?答案真不是你想的那樣

來源:資陽資訊網

作者:

2019-06-25 10:47:33

  小南有個朋友家的娃,超級愛喝奶粉,每天早晚各1次,以前她可開心了,覺得別人家的娃都是“奶渣渣”(媽媽自己的發明,等同于睡渣渣),自家娃這點不用操心,不過眼看著寶寶3歲了,這奶粉喝還是不喝?

  嗯,這也是很多爸媽關心的:寶寶喝奶粉可以喝到幾歲。

  奶粉至少喝到3歲?

  寶寶小的時候,不管是配方奶喂養,還是斷奶后改喝配方奶,從不擔心“喝到幾歲”這個問題。

  這個問題,只會在寶寶越來越大,快上幼兒園了,吃飯跟大人一樣的時候,會被爸媽糾結一番。

  畢竟,來自左鄰右舍七大姑八大姨的說法太多了:喝到他不想喝為止、能好好吃飯了就別喝了不然影響到吃飯……

  到底聽誰的?

  一般來說,任何年齡段的寶寶都可以喝奶粉。奶粉分為不同段位,能夠給寶寶提供給不同年歲段成長所需求的養分物質。

  對,寶寶1歲以后漸漸能吃各種主食了,也吃得跟大人差不多,主食中含有的蛋白質、鋅、鐵等微量元素漸漸跟上寶寶的生長發育。

  寶寶的身體結構、腸胃功能都發展好了,如果不愛喝奶粉了,可以慢慢斷掉。如果很喜歡,喝到5歲、7歲都沒問題,但注意奶粉的配方要與年齡相符。

  美國兒科學會 AAP:當寶寶 1 歲之后,你可以給他全脂牛奶或者低脂(2%)牛奶,同固體輔食(麥片、蔬菜、水果、肉)一起提供均衡的飲食。香港衛生署:家長可讓幼兒飲用較配方奶便宜的牛奶(包括鮮牛奶、冷藏或保鮮裝 UHT 牛奶、或全脂奶粉)。家長無須為幼兒轉用成長或助長配方奶(即「3」、「4」階段)攝取額外營養。世界衛生組織WHO:到 1 歲,大多數寶寶都可以和家庭其他成員吃一樣的食物了。

  這些說法,也供爸媽參考。

  寶寶喝奶粉的注意事項:

  喝到幾歲的問題,就這么愉快解決了吧?

  小南接下來要說的重點是,寶寶如何科學合理地喝奶粉。注意事項可多啦,并不是像爸媽自己沖泡芝麻糊一樣,橫豎都能喝。

  首先,要根據寶寶的月齡來買奶粉,什么年齡段就喝什么奶粉,不要“跳級”,這樣才能最科學合理地確保寶寶有足夠的營養。

  然后嚴格按照奶粉說明標注的量來喂養,要做到“一點不多不點不少”。

  別以為奶粉舀得越多、沖泡得越濃,就營養越高、寶寶越扛餓,如果沖泡過濃,反而會給寶寶的腸胃增加負擔,就容易便秘、腹瀉、消化不良。

  太稀了呢?長期下去,寶寶會營養不良噠。

  奶粉配方成分是按照科學比例配置的,爸媽還是老老實實根據說明來,不要自己想當然哦。

  無糖不歡的爸媽,不要把自己的喜好加到寶寶身上!

  說人話:不要在寶寶奶粉里加糖,白糖紅糖蜂蜜……都不行。糖一進去,就會降低寶寶對鈣質的吸收,削弱牛奶中的營養價值,紅糖還會對蛋白質的吸收造成干擾。

  再說了,哪個寶寶不愛糖啊,喝過甜甜的奶粉,還會喝原味奶粉么?

  對了,長輩也別加什么米湯、菜湯之類的,不光味道全攪亂了,還同樣會破壞奶粉中的某些營養物質。

  奶粉就是奶粉,特立獨行的奶粉,不愛和別的添加物一起玩耍。

  一般來說,6個月前的寶寶,只要配方奶攝入足夠,是不需要額外喝水,6個月后可以適當喝一點點水,真正像成人一樣喝水,還是等到1歲后吧。

  最后提醒一點,寶寶的奶粉最好現泡現喝,不要沖好了放很久。如果一次喝不完,最好倒掉,不要熱熱下次喝。

  每次開罐后,舀好奶粉就先把蓋子蓋上,不要敞著就去沖泡或干別的事情,也盡量在保質期內喝完,以免奶粉變質或破壞營養。

原文標題:配方奶一定要喝到 3 歲?答案真不是你想的那樣

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